疲労回復・免疫力アップ KentaiのクレアチンALK パイン風味が効果抜群＆美味い 安心で高品質で有名なKetai（健康体力研究所）。多くのアスリートが愛用する国産メーカーですね。 あなたはクレアチンALKをご存知でしょうか？ クレアチンALKはただのクレアチンではありません。今回はクレアチンALKの魅力を余すことなくお伝えします！ そもそもクレアチンとは？ クレアチンに関する記事は以前投稿しているの...
疲労回復・免疫力アップ 『オルニチンとは？』果たして二日酔や疲労に効果的なのか… あなたはオルニチンをご存知ですか？最近ではサプリメントだけでなく、栄養ドリンクやアミノ酸ドリンクにも含まれています。今回はオルニチンについて詳しく解説します。 オルニチンとは オルニチンとは、主に私たちの肝臓で効果を発揮する遊離アミノ酸です。遊離アミノ酸はアミノ酸の１種ですが、働き方が少し違います。 遊離アミノ酸は...
ダイエット・健康・体質改善 『グルタミンで免疫力爆上げ！』グルタミンは365日摂取すべし！ あなたはグルタミンを知っていますか？免疫力を格段に上げることのできるグルタミンを知らないあなたは損していますよ。この記事はグルタミンに関する疑問の全てを解決します。 グルタミンとは グルタミンとはアミノ酸の一種です。タイトルにあるように免疫力に深く関与するアミノ酸として、アスリート界隈では広く知られています。 グル...
ビタミン・ミネラル・酵素 「ビタミンCで医者いらず！？」ビタミンCの効果が凄すぎる… ビタミンの中でも最も知られている“ビタミンC”。これが凄すぎるんです… 今回はビタミンCの驚くべき効果について、徹底解説します。トレーニーだけではなく、健康的な生活をしたい人や、老若男女みんなに知って欲しい内容です。 ビタミンCとは ビタミンCとは、「アスコルビン酸」というのが本当の名前です。 スコルビというのは、...
ビタミン・ミネラル・酵素 『ビタミンAで粘膜を強化』ビタミンAで免疫力を獲得せよ ビタミンCに免疫力を向上させる効果があるというのは、よく知られるていることです。しかし、免疫力を向上させるのはビタミンCだけではありません。実はビタミンAにも同じような効果が期待できます。今回はビタミンAの効果を紹介します。 ビタミンAとは ビタミンAは脂溶性のビタミンで、レチノール、レチナール、レチノイン酸の総称...
