トレーニンググッズ 『味だけを徹底比較！』美味しいプロテインメーカー ベスト３！〜国内メーカー編〜 “プロテイン＝不味い”というのは真っ赤な嘘です。最近のプロテインはめちゃくちゃ美味しいです。でもどのメーカーが美味しいのかよくわかりませんよね。この記事では“味だけ”を基準に国内メーカーベスト３を紹介します。 第一位 GOLD’S GYM プロテインだけでなく、サプリメント全般において高い質と味を誇るGOLD'S ...
トレーニンググッズ 『リストラップならSBD！』筋トレ上級者になるならSBDを使え SBD Apparel homepage 今回は筋トレの中級者に向けた記事です。筋トレ上級者になるには、強度の高いトレーニングをする必要があります。しかしそれに伴い、怪我のリスクは増していきます。今回紹介するSBDのリストラップは手首の怪我を予防してくれます。 SBDとは SBDとはイギリス発祥のスポーツメーカーで...
トレーニンググッズ 『解剖学を学ぶ！』解剖学を学ぶ意義やわかりやすい本を紹介 トレーニングをする人にとって解剖学を学ぶことは必須であると言えます。栄養の知識があったとしても、解剖学を学びしっかりトレーニングできていないと成長はできません。ということで、今回は解剖学を学ぶ意義とわかりやすい本を厳選して３つ紹介します。 解剖学を学ぶ意義 解剖学を学ぶことで、あなたのトレーニング技術はワンランク上...
トレーニンググッズ 『高機能&スタイリッシュ』フィットネスアパレルブランド“HERA|HERO”をご紹介！ 世界90カ国以上で販売されている、世界的フィットネスアパレルブランド“HERA|HERO（ヘラ・ヒーロー）”。多くのモデルやアスリートから高い評価を受けており、日本ではオシャレなアパレルとして大人気です。今回ご紹介するHERA|HEROは、あなたのジムウェアに関する悩みを全て解決してくれます。 ジムウェアの問題 「...
トレーニンググッズ 本格的に筋トレ始めるならまずこれを買え『オススメ５選』 「これから本格的に筋トレをしよう！」と思っていても、「何を揃えたらいいのか」と疑問に思っている方が多いと思います。この記事はそんな疑問を解決できる内容です。まずはこの５つさえあれば心配いらない、というものを厳選しました。 リストラップ リストラップは手首を保護するためのギアです。特にプレス系の種目（ベンチプレス・シ...
トレーニンググッズ ホームトレーニング必須アイテム！『オススメ５選』 「ジムに行く暇がない」「ジムが近くにない」という理由でホームトレーニーになる方は、最近増えています。今回は自宅でトレーニングする場合の必須アイテムを紹介します。 可変式ダンベル 自宅でトレーニング器具を置くときに問題になるのは“スペース”です。 通常のダンベルはプレートをつけかえなければ重さを変えられないので、プレ...
トレーニンググッズ サプリメントはここで購入『オススメ３選』 サプリメントを購入したいけど、どこで購入したら良いのか、どのサイトで購入すると安いのかがわからない、と思っている方はたくさんいます。なので、今回はオススメのサイトを３つ厳選しました。全て信頼できるサイトで、多くのトレーニーが利用しています。是非ともチェックしてください。 オススメ３選 Amazon（アマゾン）Mypr...
