疲労回復・免疫力アップ 『オルニチンとは?』果たして二日酔や疲労に効果的なのか… あなたはオルニチンをご存知ですか?最近ではサプリメントだけでなく、栄養ドリンクやアミノ酸ドリンクにも含まれています。今回はオルニチンについて詳しく解説します。 オルニチンとは オルニチンとは、主に私たちの肝臓で効果を発揮する遊離アミノ酸です。遊離アミノ酸はアミノ酸の1種ですが、働き方が少し違います。 遊離アミノ酸は...