スポーツ傷害防止 関節弛緩性テストの方法とは?テストでわかるあなたの身体 関節弛緩性テストとは関節の柔軟性を調べることのできるテストです。テストをすることであなたの体の特徴を理解することができます。ぜひ最後まで読んでやってみましょう! そもそも関節弛緩性とは 関節弛緩性とは、読んで字のごとく関節(骨と骨の結合部)の弛緩性(ゆるみ・たるみ)を意味します。 関節はほとんどの人が同じような可動...