ビタミンの中でも最も知られている“ビタミンC”。これが凄すぎるんです… 今回はビタミンCの驚くべき効果について、徹底解説します。トレーニーだけではなく、健康的な生活をしたい人や、老若男女みんなに知って欲しい内容です。 ビタミンCとは 　ビタミンCとは、「アスコルビン酸」というのが本当の名前です。 スコルビというのは、...