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『初級栄養学！』炭水化物とは②（食物繊維編）
ダイエット・健康・体質改善
『初級栄養学！』炭水化物とは②（食物繊維編）
　『初級栄養学！』炭水化物とは①（糖質編）の続きで今回は食物繊維についてです。食物繊維は私たちの体には欠かせないものですのでしっかりと学ぶ必要があります。①は少し長くなってしまったので、②は出来るだけ短くします。①②と合わせて読んでください。 食物繊維とは 　食物繊維とは、私たちの体で消化吸収することのできない糖分のこ...