水は私たちの生命を維持するために大切なものです。エネルギーを生み出すことはできませんが、第６の栄養素と言われるほど重要です。今回は水に関する基礎知識を紹介します。 水（H2O） 　水（H2O）は水素と酸素で構成されており、６番目の栄養素とも言われています。 人の体重の60％を占めているほど、体の構成には欠かせないもの...