あなたはジムでカラフルなドリンクを飲んでいる人を見たことがありますか？あの中身って気になりませんか？実は、あのドリンクは“BCAA”というものが配合されたドリンクなのです。BCAAはトレーニングに欠かせません。今回はこの理由について解説します。 BCAAとは 　BCAAとは分岐アミノ酸のことで、“Branched C...